Терапевтическая группа

Новая закрытая группа для взрослых, которым важно лучше понимать себя, свои чувства и то, что происходит в отношениях. Она может быть близка, если вам знакомо одиночество и непонятость даже среди людей, трудно доверять или просить о помощи, в отношениях повторяются одни и те же трудности, вы уступаете, сдерживаете недовольство или отдаляетесь, чтобы избежать конфликта. Или вы переживаете перемены, утрату, расставание и хотите говорить о своей жизни глубже, чем получается в повседневном общении.

В группе можно говорить о близости и дистанции, зависимости и самостоятельности, злости и нежности, стыде, зависти, желаниях и разочарованиях. Важно, чтобы чувства могли быть услышаны и разделены, без морализаторства, готовых рецептов и осуждения.

Мы обращаем внимание и на отношения между участниками: как мы сближаемся, чего ждём друг от друга, когда замолкаем, защищаемся или чувствуем себя отвергнутыми. Это возможность заметить привычные способы взаимодействия и попробовать обходиться с собой и другими иначе. У каждого свой темп: доверие и открытость требуют времени.

Моя задача как ведущего — поддерживать условия, в которых можно постепенно говорить свободнее, выдерживать различия и вместе разбираться в происходящем. Группа проходит под супервизией.

Обо мне

25 € за встречу · 90 минут · раз в неделю · 6–8 участников · очно, Таллинн.

Перед началом я встречаюсь с каждым участником индивидуально: знакомимся, обсуждаем ожидания и условия работы, решаем, подходит ли вам группа.

Группа работает как единое целое, поэтому важна регулярность: место за вами закреплено, и пропущенные встречи оплачиваются. Всё, что звучит в группе, остаётся в группе.

Набор открыт · 2026–2027